Пескетерианство и тренировки без надрыва: стать фитнес-иконой не так-то и сложно!

Шесть лет назад Пейдж Хетеуэй не могла заставить себя переступить порог тренажерного зала, а сегодня у нее 4 млн. подписчиков в Инстаграм. В юности она приходила в ужас от мысли о рельефных мышцах, теперь же это сделало её визитной карточкой сети спортзалов. Мы попробуем разобраться, в чем секреты этой фитнес-модели и как сделать так, чтобы стать похожей на нее.

Загрузка...

Быть женственной и желанной, использовать макияж и носить красивые платья, но в то же время обладать завидной мускулатурой — нонсенс, не так ли? Несколько лет назад Пейдж, как и многие другие женщины, думала точно также. А мысль о посещении тренажерного зала пугала до безобразия, ведь это такое место, где обитают или гориллоподные самки-качки или сверхжирные тетки, под которыми ломаются стулья. Брр. Но с первыми тренировками все изменилось и радикально.

Работа над собой привела её к двум выводам: …

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2